Toinbe Journal поговорил с психологом о том, как быстрее адаптироваться на новом рабочем месте, сколько это требует времени, как правильно озвучивать то, что вам не нравится и как снять стресс после тяжелого рабочего дня. Сергей Староверов – клинический психолог, руководитель Центра научно-практической медицины «Dialectica». Как ускорить процесс адаптации на новом рабочем месте? Сколько это требует времени? – Необходимость адаптации у живого организма, возникает тогда, когда он, этот самый организм, сталкивается с новыми условиями...

Смена работы — всегда стресс. Его сопровождают тревога и неуверенность в своих силах. Желание снизить психологическую нагрузку вполне естественно, поэтому важно выбрать правильную стратегию совладания со стрессом. Рассказываем, как это сделать. Опора на опыт Хорошая новость: у вас уже накоплен опыт адаптации. Вам приходилось проживать этот период не один раз в жизни. Детсад, школа, вуз — вы узнавали правила, чего хотят от вас другие и как вы можете успешно взаимодействовать. Другая хорошая новость: адаптационный стресс небесконечен...