Боль в пояснице: 5 эффективных упражнений для быстрого облегчения боли | Метод Кисина
💥 Болит не только тело: как хроническая боль разрушает личность
Можно ли привыкнуть к боли? И что происходит с человеком, если боль не отпускает месяцами или даже годами?
Хроническая боль — это не просто телесный симптом. Она меняет восприятие, ломает волю, стирает границы личности.
И зачастую разрушает куда больше, чем кажется на первый взгляд. Острая боль — это сигнал тревоги. Она возникает резко, и тело мобилизуется: адреналин, резервы, сосредоточенность.
Хроническая боль — это тлеющий пожар. Она не кричит, а шепчет. Постоянно, день за днём. ⚠️ Хронической считается боль, продолжающаяся дольше 3–6 месяцев — независимо от причины...