Всем привет, сегодня расскажу, что делать не нужно, если Вы идете по пути натурального кача, что может навредить вашему прогрессу и уж тем более здоровью, итак, поехали! У натуралов есть ряд ограничений, первый, это конечно же тренировки. Ресурс натурального атлета очень сильно ограничен временем и запасами организма, тренировки нельзя затягивать на длительное время, самое оптимальное - это 50-60 минут. Так же не больше 4 раз в неделю, хотя, если человек занимается много лет, ему подходит и пятидневный сплит, но далеко не всем, мне, например, не подходит...

Хороший вопрос. Сейчас это популярно делать. Но прикол в том, что всё это – лишь гадания на кофейной гуще. Надо ловить этих врунов с поличным. Как Александра Невского в своё время. Сегодня я разберу все (читай: которые я нашёл) методы определения химиков. 1. Детектор лжи. К вам цепляют датчики, задают вопрос и смотрят на изменения пульса, давления и дыхания. Однако, детектор лжи не может измерить ЛОЖЬ, а пытается отследить уровень волнения. Его довольно легко обойти, если знать принцип работы...