Вы заслуживаете заботы о себе и ощущение уверенности в каждом дне. Запись вебинара «Как привести в тонус мышцы тазового дна» доступна! Этот материал создан для того, чтобы помочь вам поддерживать женское здоровье и комфорт, ведь всё в организме взаимосвязано. Смотреть запись >> А мы приготовили для вас особую возможность, которая вдохновит начать прямо сейчас! Лучшие мастер-классы Этель Аданье по специальной цене: Почему это важно? Возраст — не приговор. Мы знаем,...

Акушер-гинеколог Тамилла Мамедова рассказала HiPO, какие упражнения помогут восстановить мышцы тазового дна после родов и почему их нужно тренировать. Почему мышцы тазового дна нужно держать в тонусе Мышцы тазового дна формируют полость таза и поддерживают тазовые органы — мочевой пузырь, прямую кишку, матку с придатками и влагалище. С возрастом, после родов, хирургического вмешательства или на фоне ожирения мышцы тазового дна могут ослабевать. В долгосрочной перспективе дисфункция тазового дна может привести к выпадению тазовых органов — стенки влагалища, матки, мочевого пузыря или кишечника...