1. Съешьте один или два небольших банана. Банан помогает курильщикам бросить курить. Бананы содержат витамины группы В и минералы, уменьшающие негативное влияние никотина как на психическое , так и на физическое состояние организма человека. Банан - это ягода и растёт он не пальме, а на гигантской банановой траве. В бананах содержится большое количество калия до 1г (это полезно для правильной работы сердечной мышцы - миокарда), также кальций, фосфор, железо. Бананы являются источником аминокислот...

Всем привет! Знаете, сейчас стоит жаркая погода и, казалось бы, проблем с избыточным аппетитом быть не должно. Пьешь себе водичку и ешь что-то легкое... Но как бы не так! Уже человека три за одну только первую половину дня пожаловались мне, что не могут побороть тягу к «тяжелой» пище: жирной, углеводной, плотной, желательно соленой. Как будто сейчас зима и тело требует дополнительного обогрева. Что это? Скорее всего, стресс и тревожность. Но и гормональную разбалансировку никто не отменял - она наблюдается у 98 опрошенных из 100...