Проблемы с метаболизмом — это серьезное препятствие на пути к стройному телу. Наверняка вы замечали, что некоторые едят, как не в себя, но остаются стройными, а других разносит от лишнего банана. Глупо отрицать, что обменные процессы у всех разные. Но хочу отметить, что это не значит, что одним повезло навсегда, а другие обречены на вечные муки. Нет. Человек с хорошими генетическими данными запросто может их угробить безобразным образом жизни. А те, кому повезло "на старте" меньше, могут привести свое тело в порядок и существенно скорректировать обменку...

Здравствуйте! Как ускорить обмен веществ и сжечь больше калорий? Оживите свой метаболизм. Активный обмен веществ является ключевым фактором успеха, если дело касается потери веса. Каждому организму для жизнедеятельности нужно определённое количество калорий, но если получать слишком много калорий, то вес будет накапливаться. А если вы слишком сильно снизите суточный калораж, то можете резко замедлить метаболизм, поскольку организм перейдёт в режим сохранения энергии. Вопрос в том, насколько можно изменить свой метаболизм и есть ли способ его ускорить? Давайте разберёмся с научной точки зрения...