Еще на этапе беременности многие женщины задумываются о том, как сохранить фигуру после родов. Разумеется, в первую очередь важно обратить внимание на сбалансированный рацион и умеренную физическую активность. Это первые шаги к восстановлению форм и их нельзя игнорировать. Однако бывают ситуации, когда спорт и диеты все же не помогают добиться того результата, который хочется видеть в зеркале. Есть ли еще варианты решения проблем? Любовь Гауэр Пластический хирург Альтернатива пластике? Иногда ради «быстрой» красоты женщины начинают злоупотреблять корректирующим бельем...

Радость материнства большинству женщин омрачают несовершенства фигуры. Дряблая кожа, обвисший живот, лишний вес — эстетические дефекты, с которыми сталкиваются молодые мамы после появления ребенка. Какие процедуры помогут в борьбе с растяжками и восстановят форму после родов, читайте в статье. Идеальная форма после родов За время беременности у женщин появляются проблемы: Предродовой период отнимает много сил и женскому организму необходимо время для восстановления. Поэтому физические упражнения сразу после родов противопоказаны...

Всем здравствуйте! Прошло только три недели после родов, поэтому спорт мне противопоказан. Какую-то эффективную диету тоже нельзя, так как кормлю ребёнка. Остаётся довольствоваться малым, но я нашла для себя хорошие способы привести себя в норму… У меня были естественные роды, но даже при них врачи советуют выждать минимум два месяца прежде чем начать выполнять физические упражнения, особенно на пресс. Почему же столько запретов? Всё из-за того, что матка ещё продолжает сокращаться и уменьшаться, а также происходит процесс заживления...

Во время беременности каждая женщина неизбежно полнеет, но это вес, необходимый организму для здоровой беременности. После родов этот вес можно сбросить, привести свою фигуру в порядок и быть красивой подтянутой мамочкой. О том, как это сделать, мы поговорим в этой статье. Перед вами 8 простых способов привести фигуру в порядок после родов. 1. Начинать заранее Привести свою фигуру в порядок после родов будет проще, если во время беременности вы будете следить за собой, занимаясь спортом и скорректировав питание...