Про кислотность желудка обычно известно только то, что она может быть повышенной или пониженной. Но что же стоит знать о ней еще и по каким симптомам распознать ее изменение? Кислотность желудка — важный пункт здорового пищеварения. Чаще всего про нее вспоминают в контексте гастрита, когда уточняют диагноз — с повышенной или пониженной кислотностью. Но что же стоит знать о ней, какие симптомы появляются при ее патологическом изменении и как ее нормализовать при сбое, aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог...

Внутренний Критик – психологическая программка, которая критически оценивает нас самих, наши действия и реакции на реальность. Если она в норме, то просто помогает нам вовремя заметить свои ошибки и исправить их. Но такая программа может стать серьезной проблемой, если в ней есть перекос. Например, когда она зацикливается только на ошибках, но не видит варианта их исправления. А поскольку родители нас часто ругали, но редко говорили, как исправить наши промахи, то такой «недоделанный» Внутренний Критик встречается гораздо чаще, чем здоровый...