Иногда частота пульса увеличивается из-за физической или эмоциональной нагрузки. Чтобы привести в норму сердцебиение, необходимо следовать семи простым советам. 1. Проветрите помещение, в котором находитесь. Учащенное сердцебиение может стать следствием чрезмерной жары и духоты. 2. Расстегните пуговицы рубашки на шее, снимите галстук, чтобы дыханию ничего не мешало. 3. Успокойтесь. Выпейте мелкими глотками стакан холодной воды и лягте удобно на диван. Возможно, причиной тахикардии стали пережитые накануне стресс и волнения...

В жаркие летние дни, когда солнце нещадно припекает, многие зависимые от метеорологических условий люди начинают ощущать сильное биение сердца. Весьма часто оно переваливает за доступные нормы, в частности во время резких перепадов атмосферного давления, сильного ветра или волнениях по разным поводам. При этом пульс может быть свыше ста ударов. Когда чувствуется повышенное сердцебиение, а в наличии нет никаких лекарств, то немедленно воспользуйтесь приведенными советами. Плотно прикройте глаза веками и сосредоточьтесь на ритме собственного дыхания...