Это один из самых часто задаваемых вопросов. У нас очень любят повышать/понижать разные лабораторные и инструментальные показатели, подгоняя "под норму". Не задумываясь над тем, что лечить надо проблему в целом (болезнь), а не гоняться за красотой отдельных показателей. Тем не менее есть, есть меры, которые могут повысить уровень холестерина ЛПВП, если уж так хочется. Однако попутно вы решите и еще несколько задач по улучшению своего здоровья, поскольку все рекомендованные меры действуют комплексно, по разным направлениям...

Что нужно знать? Каковы нормальные уровни? Как поднять хороший холестерин и снизить плохой холестерин? Холестерин — одно из тех слов, которые мы все знаем, но на самом деле не знаем … понимаете? Вы, наверное, слышали о хорошем и плохом холестерине, а также о высоком и низком холестерине, но вы, возможно, не совсем уверены, что на самом деле означают эти термины, когда речь идет о вашем здоровье. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), иногда называемые «плохим холестерином», вызывают накопление жировых отложений в артериях...