? Вы часто спрашиваете, с чего начать работу над собой, если нет времени на зал, а мотивация пропадает через неделю. Сегодня расскажу про мой основной формат работы — живые онлайн-тренировки «Функциональный старт». Это не сухие видео-уроки в записи. Это полноценные тренировки в реальном времени, где я вижу вас, а вы — меня. Что внутри: • Формат: 1-2 тренировки в неделю по 40–50 минут. В прямом эфире. • Обратная связь: Я корректирую вашу технику прямо во время выполнения упражнений. Вы не остаетесь один на один со своими ошибками...