Все мы прекрасно понимаем, что стать моделями за месяц ну никак не получится. Но добиться ощутимого результата – вполне! Я понимаю, что перейти на жесткую сушку – это не ваше. Да и не нужно вам это, так как здоровья не прибавит. Поэтому рассмотрим варианты, как скинуть лишние килограммы без жестких диет и спорта с утра до вечера. Для начала совсем немного теории. Мы привыкли считать, что сброшенные килограммы=жир, который мы сожгли. Но это не так и, как ни странно, это очень хорошо! Дело в том,...

С первыми лучами солнца у всех нас моментально включается режим ожидания лета и долгожданного отпуска. Но о путевках мы задумываемся заранее, а вот о том, чтобы привести свою фигуру в порядок – в лучшем случае за месяц. Что ж, даже в этом случае можно достичь успеха, если перестать кое-что есть. Соблюдать основные секреты успеха можете начать уже сейчас, даже если до отпуска еще далеко. Да и вообще советуем придерживаться их постоянно, а не только прокачивая тело к купальнику. ИСКЛЮЧАЕМ ИЗ СВОЕГО...