Занятия спортом в домашних условиях давно перестали быть временной заменой фитнес-клубу. Сегодня это полноценный и эффективный формат тренировок, который выбирают миллионы людей. Причина проста: дома можно тренироваться регулярно, комфортно и без лишних затрат...