Сосуды — это невидимая, но критически важная часть нашего организма. По ним течёт кровь, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям. Если сосуды ослаблены, это может привести к усталости, головным болям, перепадам давления, отёкам, варикозу и даже серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям. Хорошая новость в том, что состояние сосудов во многом зависит от нас самих. Врачи подчёркивают: укрепить сосуды можно — и нужно — без сложных процедур и дорогостоящих препаратов. Главное — регулярность, осознанный подход и понимание, как именно работает наша сосудистая система...

Приведение лица в тонус – задача, которую нужно решать в разных ситуациях. Чаще всего это актуально, когда вы только что проснулись, но через полчаса или час должны выглядеть свежо. Не помешают хитрости, о которых мы расскажем дальше, и после тяжелого рабочего дня, если после него вы планируете отправиться на свидание, на учебу, по другим важным делам. Итак, что же делать в описанных ситуациях, как вернуть лицу приличный вид и тонус? Сделайте легкий массаж Мягкая проработка тканей позволяет решить...