Как привести себя в тонус за 5 минут - телесно-ориентированная терапия
Как привести себя в тонус после праздничного марафона: спасаемся от отеков.
Знакомо чувство, когда после серии праздничных застолий кольца не налезают, а любимые джинсы будто сжались на размер? Не спеши корить себя! Часто это не «прирос» жирок, а всего лишь жидкость, которую наш организм заботливо припас после солёной селёдки под шубой, игристого и диванного режима. Но паниковать не стоит, превращаемся в Детокс-фей! Вот ваш «антиотёчный гид», как мягко и эффективно «слить воду» и вернуть лёгкость. Звучит парадоксально, но чтобы вывести воду, нужно… больше пить! Когда...