Добрый день! Как привести в порядок свою внешность за неделю? Начинается весна, а это самое время расцветать вместе с природой и всем миром. За период зимы организм устает и изматывается, так как это наименее благоприятное время для нашей внешности. Наш организм страдает от мороза, недостатка солнечного света, авитаминоза и прочих неприятностей, поэтому его нужно срочно реанимировать. Рассмотрим полезные советы, которые помогут быстро и недорого справится с проблемами внешности и привести себя в порядок...

Привести себя в порядок за неделю – это вполне реально, если подойти к этому комплексно и дисциплинированно. Главное – составить план и придерживаться его. Вот примерный план, включающий уход за кожей, волосами, телом, питанием и ментальным здоровьем, который можно адаптировать под свои нужды и возможности: ДЕНЬ 1: Очищение и детокс Утро: Стакан теплой воды с лимоном для стимуляции пищеварения и детокса. Легкая зарядка или йога на 15-20 минут для пробуждения организма. Скраб для лица и тела, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи...