Все мы прекрасно понимаем, что стать моделями за месяц ну никак не получится. Но добиться ощутимого результата – вполне! Я понимаю, что перейти на жесткую сушку – это не ваше. Да и не нужно вам это, так как здоровья не прибавит. Поэтому рассмотрим варианты, как скинуть лишние килограммы без жестких диет и спорта с утра до вечера. Для начала совсем немного теории. Мы привыкли считать, что сброшенные килограммы=жир, который мы сожгли. Но это не так и, как ни странно, это очень хорошо! Дело в том,...

Можно конечно использовать сушку и за месяц скинуть лишние килограммы но на здоровье это отразиться не лучшим образом. Поэтому сушку мы обходим стороной. За месяц вполне реально скинуть 5-6кг если следовать определённым правилам, но не факт что вы сможете именно 5кг скинуть это зависит от вашего текущего положения дел, если вы очень много имеете лишнего веса к примеру 15 кг то да, вы сможете примерно 5кг скинуть за месяц а если у вас всего 2кг лишнего веса то тут дела обстоят сложнее. Но мы сейчас говорим о людях имеющих достаточно большой лишний вес...