За последнее время количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс, то может произойти настоящий кризис. После отступления коронавируса больницы заполнят пациенты с ожирением, и здоровье человечества снова окажется под угрозой. Поэтому так важно следить за своим рационом, даже находясь дома и работая на удаленке. Мы собрали для вас 20 лайфхаков, которые помогут похудеть и прийти в хорошее самочувствие. Они просты и действенны, если не лениться и проделывать их регулярно...

Приветствую всех на канале Сладкая ягода! Сегодня хочу разобрать проблему ожирения и как лишний вес влияет на нашу жизнь. Многие толстушки не могут начать худеть, так как не могут найти для себя достаточной мотивации. Давайте попробуем вместе найти мотивы для того, чтобы бросить жрать и заняться собой. Да, именно жрать, а не есть и не кушать. Когда стрелка весов перевалила за 100 кг не надо жалеть себя и придумывать уменьшительно-ласкательные названия своему обжорству. Перечислю основные стороны нашей жизни, на которые напрямую влияет лишний вес...