Приходит лето, а за ним и желание привести себя в отличную форму даже если лишнего веса не так уж и много. Если вы не входите в число тех счастливчиков-красавчиков, которые в любой сезон могут похвастаться стройной фигурой, то эта статья – для вас! Безусловно, избавиться от лишнего веса это хорошо, но нужно это сделать с умом и пользой для здоровья! Лишние килограммы и нежелательные сантиметры – это неотъемлемая часть вашего тела и когда вы надумаете распрощаться с ними в одночасье, ваш организм так же оперативно попытается их вернуть обратно...

Для того чтобы почувствовать себя лучше, важно разбудить в себе качества архетипа Заботливого. Иногда мы забываем о себе, пренебрегая своими потребностями. В моменты тревоги, неопределенности, усталости полезно научиться создавать для себя уютное и безопасное пространство. Где мы можем на время укрыться, расслабиться и восстановить силы. Прояснить свои мысли, немного отпустив ситуацию. Качества...