Рождение ребенка – ответственный и важный момент в жизни каждой женщины. Все в какой-то период хотят, просто жаждут малыша, но так, же задумываются и над своим внешним видом. Ни для кого не секрет, что молодые мамочки набирают вес и становятся небольшими колобками после рождения. Некоторых женщин это не касается, но большинство все-таки страдают данным вопросом. Как же прийти в форму после родов? Как стать еще привлекательнее и обаятельнее? На все вопросы ответим чуть ниже. Советы, как быстро прийти в форму: Для начала забудьте про все жирные, соленые и мучные изделия...

Как привести себя в форму после родов? Мешает ли этому ГВ? Или может наоборот – помогает? А может ГВ вызывает апатию и забирает силы? После родов, грустно глядя на живот, думаешь, ну как же тут подступиться, скорее-скорее надо возвращать себя в форму. Секрет прост – спортивная нагрузка, питание и грудное вскармливание. Грудное вскармливание само по себе очень энергозатратное (ежедневно на производство молока организм в первые полгода тратит около 700 ккал). Если у вас избыточный вес, и вы хотите...