Мечтаете о красивых селфи в купальнике? Все реально. Сезон подготовки к пляжному сезону открыт, поэтому мы решили задать самые распространенные вопросы на эту тему мастер-тренеру World Class Сочи Валерии Бочковой. Публикуем ее ответы. На сколько килограммов можно безопасно худеть в течение месяца? Оптимальная потеря веса — это 1-1,5 кг в месяц. В этом случае вы будете плавно худеть без вреда для здоровья и потенциальных «откатов». Как питаться, чтобы похудеть за 3 месяца? Следить за балансом КБЖУ...

Работа бухгалтера относится к категории «сидячих» профессий, что определяет связанные с ними рисками. Помимо медицинских заболеваний, это грозит склонностью к набору лишнего веса, что неприемлемо для красавиц – бухгалтеров. Наша информация поможет выяснить, как быстро привести себя в форму перед грядущим летним сезоном, не отрываясь от любимой работы. Здоровое питание — наше все! Отказ от сладостей и снижение общей калорийности рациона — обязательное условие для стройной фигуры. Строгие диеты и...