Почки – жизненно важный орган. Они выводят избыток жидкости и токсины из организма, регулируют кислотно-щелочной баланс и состав крови, влияют на артериальное давление и прочность костей (путем регуляции количества кальция в крови и витамина D). Заболевания почек опасны не только значительным дискомфортом (представьте, как усложняет жизнь постоянное учащенное мочеиспускание или острая боль при почечной колике), а и увеличением риска инфаркта, инсульта, гипертонии. О том, как сохранить здоровье почек рассказал уролог ЛДЦ «Кутузовский» Андрей Данич...

Я не ошибусь, если скажу, что с отеками после сорока сталкивалась почти каждая из нас. Как же неприятно просыпаться утром с опухшим лицом, а в конце дня чувствовать, что отекают лодыжки, пальцы как сосиски, тело становится тяжелым и любимые джинсы трещат по швам. Чтобы прекратить это безобразие, первым делом мы, конечно, бежим в интернет искать «тренировки от отеков» и волшебные добавки. Но нужно ли? Вместо того чтобы каждое утро исполнять забавные упражнения, похожие на шаманские пляски, давайте...