Как привести нервы в норму без лекарств? Вопрос архиважный для тех, у кого неустойчивая психика, кто постоянно испытывает стресс и дома, и на работе. Если не принимать мер, можно в психушку загреметь. Данное средство, возможно, только на меня действует умиротворительно, успокаивающе...

Когда человек ищет способы, как «успокоить нервы» и «привести психику в норму», за этим часто стоит состояние внутреннего напряжения, усталости, тревоги, которые накапливались не один день. Это не просто поверхностное беспокойство. Это результат длительного напряжения внутренних ресурсов, когда вы, возможно, слишком долго держались, многое в себе сдерживали, не давали себе права чувствовать, выражать, останавливаться...