Девы, приветствую вас! Есть такое хорошее высказывание: “Ум - это шум” Хочу вам рассказать как структурировать свои мысли. Самый хороший способ структурировать свои мысли - это писать дневник своих мыслей. По другому дневник мыслей называется Утренние страницы. Впервые с этим методом я познакомилась несколько лет назад. Узнала об этом из книги Джулии Кэмерон “Путь художника”. Меня книга настолько впечатлила и я решила выполнять практические упражнения из книги. Помню, что у меня были исписаны более 25 толстых тетрадей из 96 страниц за полгода...

КАК ПРИВЕСТИ МЫСЛИ И ДЕЛА В ПОРЯДОК? ⠀Бывает у вас такое, что на вас наваливается такая куча дел, что хочется опустить руки и прокрастинировать, в буквальном смысле не знаешь за что хвататься. Эти дела тянутся день за днем и лежат на вас мертвым грузом, но ничего не меняется. ⠀Ставь палец вверх и сохраняй мои 25 лайфхаков: ⠀✏ 1. Планирование с вечера. Не утром, не в процессе выполнения дел, а именно с вечера должно быть составление четкого, но при этом приспосабливаемого под обстоятельства плана дел на день...