Девы, приветствую вас! Есть такое хорошее высказывание: “Ум - это шум” Хочу вам рассказать как структурировать свои мысли. Самый хороший способ структурировать свои мысли - это писать дневник своих мыслей. По другому дневник мыслей называется Утренние страницы. Впервые с этим методом я познакомилась несколько лет назад. Узнала об этом из книги Джулии Кэмерон “Путь художника”. Меня книга настолько впечатлила и я решила выполнять практические упражнения из книги. Помню, что у меня были исписаны более 25 толстых тетрадей из 96 страниц за полгода...

Если вы чувствуете, будто в вашем сознании — каша из идей, страхов, целей и переживаний, а все мысли настолько сильно перемешались, что уже сложно разобрать, где заканчивается одна и начинается другая, тогда самое время постараться привести в порядок свой внутренний мир. Рассказываем несколько советов, благодаря которым вы сможете быстрее справиться с этой задачей. РЕГУЛЯРНО ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ Чтобы привести мысли в порядок и не потеряться в собственных рассуждениях и соображениях, нужно часто задавать себе важные вопросы по поводу ваших текущих приоритетов и мнений...