Пожилые люди хуже запоминают информацию, им сложнее учить новые языки и заниматься несколькими делами одновременно. Всё это происходит потому, что их мозг тоже стареет. Но возрастные изменения — это не приговор, ведь их можно замедлить. Расскажем, как это сделать и в чём вообще проблема. Как меняется мозг Каждый орган человека постепенно стареет. В мозге, например, серого и белого вещества становится меньше, а структура нервных клеток и межклеточных связей нарушается. Чем старше становится человек, тем сильнее он чувствует изменения...

Вы на канале "Спросите Машу!" и мы продолжаем выполнять упражнения для синхронизации обоих полушарий мозга. Эти упражнения очень быстро способны привести в тонус ваш мозг. Вы можете выполнить пару простых упражнений даже во время экзамена или перед контрольной работой. Выполнять эти упражнения сначала будет очень сложно, но со временем вы доведете действия до автоматизма и сможете их выполнять довольно быстро. Перед выполнением упражнений -выпейте стакан воды. 1 упражнение. Руки согнуты в локтях держите перед собой...