Поддержание здоровья мозга играет ключевую роль в общем благополучии человека. Благодаря простым упражнениям, которые не занимают много времени, мы не только улучшаем память и когнитивные функции, но и снижаем риск различных неврологических заболеваний. Разберем несколько упражнений для поддержания нашего мозга в тонусе :) Абстрактно-логическое мышление играет значительную роль в развитии умственных способностей человека. Это способность оперировать символами, формулами, идеями и строить логические цепочки аргументации...

Представьте, что Вы пришли в тренажерный зал. Вам предстоит тягать штангу, пробежать 15 км, сделать 200 приседаний, и вообще, Вы супер-качок:) Но как поступают все грамотные спортсмены перед любой нагрузкой? ОНИ ДЕЛАЮТ РАЗМИНКУ. Теперь выйдем из нашего воображаемого спортзала. Нам всем регулярно требуется выполнять сложные действия у нас в голове. Это может быть квартальный отчет у бухгалтера или просто удержание в памяти большого списка дел по хозяйству. А еще хочется быстро мыслить, не «подтупливать», помнить и запоминать быстро и много и вообще, держать мозг тонусе...