Нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не загонял занозу под кожу или ноготь. Ощущение очень неприятное и даже болезненное. Недаром про токсичных людей говорят: вот заноза. Чаще всего неприятности доставляют тонкие деревянные щепки, вытащить которые бывает совсем непросто. Такую «мелочь» и разглядеть с первого раза не всегда получается. Нередко люди за помощью обращаются к врачу. Семейный доктор Шари Форшен из Северной Дакоты (США) дает простые советы, как можно достать занозу в домашних условиях...

Всегда лучше попробовать эти способы, чем заново привыкнуть к каплям. Заложенный нос случается не только зимой и не только во время простуды. Перекрыть дыхательные пути может и от внезапного приступа аллергии, и от перепада давления. Самое быстрое средство — сосудосуживающие спреи, о вреде которых знают все, кто хоть раз ими пользовался. Они немедленно вызывают привыкание, а долгое их использование может закончиться в кабинете у хирурга. Но есть и более простые способы избавиться от заложенности носа...