— Милочка, ты уже пришла! — голос Ирины Дмитриевны донёсся из кухни. — Проходи, проходи, мы тут тебя ждём. Мила нехотя сняла куртку. Пятница, конец рабочей недели, она мечтала просто упасть на диван и посмотреть сериал. А теперь придётся выслушивать очередные нотации о том, как правильно хранить крупы или почему нельзя покупать вот этот конкретный порошок для стирки. В кухне за столом сидели Рома, его родители и младшая сестра Катя. На столе стояли тарелки с бутербродами, которые явно приготовила свекровь — Мила узнала её фирменную нарезку колбасы тонкими полукружьями...

Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...