Офисный комплекс «Вершина» встретил меня прохладным дыханием кондиционеров и невнятным, размеренным гулом множества голосов, сливавшихся в единый рабочий аккорд. После проливного осеннего дождя, обрушившегося на город с утра, мой старенький, видавший виды плащ промок насквозь, а небольшой зонт оказался совершенно бессилен перед порывистым ветром, вырывавшим его из рук. Я невольно поежилась, переступая порог, ощущая, как капли воды стекают с волос на лицо, а от моих туфель на идеально отполированном мраморном полу остаются неэстетичные мокрые следы...

Если вы обратили внимание на эту статью, то, скорее всего, уже прочли массу советов о похудении. А в голове по-прежнему нет четкой картины. Многие люди, приступая к похудению, долгое время топчутся на месте: не решаются начать, не знают, каким должен быть первый шаг, и винят себя в недостатке силы воли. Но обычно этот «недостаток воли» связан не с вашими личными промахами. Вам просто нужна ясность. Противоречивые советы из медиа и соцсетей сеют сомнения: вы боитесь потратить время зря или, хуже того, навредить здоровью...