Уверены, вы знаете, что гормоны не только управляют нашим здоровьем, но еще и влияют на то, насколько хорошо мы себя чувствуем ежедневно. А все потому, что именно гормональный фон играет огромную роль в нашем настроении, уровне энергии, сексуальном влечении и голоде/насыщении. Иными словами, гормоны — это наше все. Так что ниже мы собрали советы, которые помогут привести их в порядок. Не бойтесь жиров — бойтесь сахара «Инсулинорезистентность вызывает гормональный дисбаланс, который может влиять на...

Женское здоровье — это сложная система, в которой ключевую роль играют гормоны (подробнее про то, почему важно за им следить можно прочитать здесь). Они не только регулируют репродуктивные функции, но и влияют на общее состояние организма, настроение, уровень энергии и даже здоровье кожи. В этой статье мы рассмотрим основные женские гормоны, их функции и рекомендации к мониторингу, а также важность отслеживания их уровней. 1. Важно наблюдать за здоровьем репродуктивной системы, потому что гормоны играют ключевую роль в регуляции менструального цикла, овуляции и фертильности. Если вы или ваш врач...