Чтобы девушка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придется соблюдать правила: Понадобится питание полезными и натуральными продуктами. Нужно будет выполнять физические упражнения и быть активной...

Наконец, пришла весна. Уже не календарная, а самая настоящая. С ласковым солнцем и теплом. Здорово, что можно скинуть надоевшие за зиму пуховики, пальто и шапки и надеть что-то полегче. Мы начинаем перебирать весенне – летний гардероб, примеряем свои наряды и понимаем: а в любимые джинсы-то я не влезаю…И рубашка почему-то натянута, как на барабане…Кто-то ушил одежду за зиму? Шутки – шутками, но апрель – прекрасный месяц, чтобы привести себя в порядок. Прокачать себя к лету. Посмотрите это видео...

Все мы прекрасно понимаем, что стать моделями за месяц ну никак не получится. Но добиться ощутимого результата – вполне! Я понимаю, что перейти на жесткую сушку – это не ваше. Да и не нужно вам это, так как здоровья не прибавит. Поэтому рассмотрим варианты, как скинуть лишние килограммы без жестких диет и спорта с утра до вечера. Для начала совсем немного теории. Мы привыкли считать, что сброшенные килограммы=жир, который мы сожгли. Но это не так и, как ни странно, это очень хорошо! Дело в том,...