Восстановление фигуры после родов начинает беспокоить многих женщин еще в период беременности. Даже восторг молодой мамы, связанный с долгожданным появлением малыша на свет, немного меркнет на фоне того, что потребуется немало усилий для восстановления прежней формы. Менее упругая грудь, изменившаяся осанка, жировые отложения, ослабленные мышцы после родов являются следствием естественных изменений в организме женщины. Однако вернуть себе прежний внешний вид возможно. Для этого понадобится как Ваше желание, так и активные действия, нацеленные на положительный результат...

Всем привет! Похолодало в Москве и Подмосковье, зима вернулась. И сразу посыпались сообщения о том, что нестерпимо хочется забраться с домашней выпечкой и чашечкой горячего какао под пушистый плед, включить «Джейн Эйр»… За одной пышечкой последует вторая, потом третья... И утром на весы – ни ногой. Нет, лучше неделю. Шучу, конечно. Но почему у многих людей действительно первая реакция на любой дискомфорт – это повышенный аппетит? И почему у некоторых бедолаг он вообще почти никогда не отключается?...