6754 читали · 4 года назад
Пока работаю удаленно стала тренировать лёгкие. Какие советы дал мне тренер
Человек может прожить без воды три дня, без еды продержится чуть больше двадцати дней. А без дыхания максимум четыре минуты, и то если долго тренироваться. Нормальное дыхание происходит автоматически, мы не думаем о вдохе и выдохе пока здоровы...