Сначала надо разобраться с причинами повышения артериального давления. Их всего три. Первая причина - это стресс. При стрессе сосуды сужаются , поэтому мозг дает команду повысить давление , чтобы обеспечить бесперебойное кровоснабжение жизненно важных органов. .У каждого свои методы борьбы со стрессом , кто- то слушает любимую музыку , кто- то смотрит кинокомедии , кто- то делится своей проблемой с другом или второй половинкой , кому- то помогает хороший секс...

Повышенное давление убивает медленно и тихо. Оно долгое время никак не проявляет себя, а просто «живет по соседству» с человеком, постепенно прогрессируя и негативно влияя на весь организм. Если пропустить момент, когда гипертония перерастет в хроническое состояние, совсем скоро можно будет сказать «привет» инсульту. Да, можно вечно пить лекарственные средства с гипотензивным эффектом, сидеть на диете и не расставаться с тонометром. Но как снизить давление быстро без таблеток? Возможно ли это? Ведь...