Специалист по формированию привычек и автор проекта HabitLab Катерина Акулич делится схемой, благодаря которой вы сможете брать в руки книгу, даже когда свободного времени катастрофически не хватает. Выберите подходящий триггер Вам нужно привязать привычку читать к определённому контексту. Тогда со временем желание это делать будет возникать само собой. Это касается не только чтения, но и других полезных действий. Например, если в будние дни вы загружены работой, но график ненормированный, удобным моментом для чтения может стать время перед завтраком...

1. Составляйте списки книг, которые вы хотите прочесть. Начать лучше с классики. Дайте еще один шанс признанным талантам прошлого. «Война и мир», которая когда-то вселяла ужас, во взрослом возрасте может открыться как увлекательнейшее произведение. Имейте в виду, что литературные пристрастия меняются с годами. Поэтому не следует раз и навсегда забраковывать жанры, авторов, произведения, которые сейчас вам неинтересны. Пройдут годы, вы сдуете пыль с этих книг и удивитесь, почему раньше были к ним равнодушны...