Недосып - моя больная тема. Я вообще соня, но сплю очень плохо, чутко, часто просыпаюсь и долго засыпаю, мне мешает малейший шум. Тут я уже писала, что меня с детства приучили спать в тишине, и что своего сына я учила спать в нормальном шуме живущего дома. Итак, после рождения ребенка у меня началась жуткая неспашечка. Сын просыпался поесть каждые 1,5-2 часа. Поспать 3 часа подряд казалось недостижимой роскошью. Днем я досыпать не могла, просто не засыпалось, поэтому с утра вставала, как после хорошей...

В последние годы все больше родителей укладывают ребенка спать в своей постели. Для самых маленьких это даже необходимо, потому что мама для них является источником тепла, пищи и привязанности. Но когда ребенок становится старше, лучше, чтобы у него была отдельная детская кроватка. Вот только ребенок, который раньше спал рядом с мамой, может наотрез отказываться спать в одиночестве. Как научить ребенка спать в своей кроватке? Лучше всего учить ребенка спать в своей постели постепенно. Когда необходимо...