Самостоятельно засыпать обычно не могут тревожные дети. Что же делать родителям, чтобы ребёнок меньше тревожился и спокойно, самостоятельно засыпал. В данном случае вам может помочь РИТУАЛИЗАЦИЯ. Примерно час перед сном нужно чтобы были примерно повторяющиеся действия. Например: -ужин; -после ужина спокойная настольная игра, главное, смотрите по ребёнку ,чтобы он не сильно расстраивался если проиграет, можно объединяться вместе, чтобы победить какого-нибудь персонажа; -это может быть рисование гуашью...

Мало кто из родителей может похвастаться тем, что его ребенок крепко спит всю ночь или просыпается всего 1-2 раз. Большинству мам приходится вставать к малышу несколько раз за ночь, что очень выбивает из "колеи". В результате мама не высыпается и постоянно чувствует себя усталой. Надеяться на то, что грудной ребенок будет спать всю ночь не стоит, ведь ему необходимо есть каждые 2 часа, поэтому первые два месяца придется смириться с тем, что вам придется вставать к малышу для того, чтобы его покормить...