Обучение ребенка правильному питьевому режиму — важнейший вклад в его здоровье на всю жизнь. О том, как сформировать такую полезную привычку уже в раннем детстве, рассказала врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Клиники «Мой медицинский центр» на Малой Конюшенной Анастасия Витальевна Кокорина. Вода составляет основу его жизнедеятельности: взрослые состоят из воды на 65-70%, дети — на 80-90%. Участие этого простого вещества необходимо для протекания в организме множества жизненно важных процессов: пищеварения, дыхания, выведения продуктов жизнедеятельности, терморегуляции и др...

Как же научить ребенка пить больше воды💧? Я не многодетная мать или педагог со стажем, в этом посте я просто объединю те советы, что вы оставили в комментариях под прошлым постом (спасибо вам большое, друзья🌸!) и рекомендации ассоциаций по питанию. ⭐️Основной залог успеха в вопросе приучения ребенка к воде - пример взрослого👨‍👩‍👧. Если малыш регулярно(!) видит, что родители с утра, перед выходом на улицу, за обедом, при возвращении домой и при любом удобном случае выпивают стакан воды, то однажды он обязательно захочет это повторить...