Обучение ребенка правильному питьевому режиму — важнейший вклад в его здоровье на всю жизнь. О том, как сформировать такую полезную привычку уже в раннем детстве, рассказала врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Клиники «Мой медицинский центр» на Малой Конюшенной Анастасия Витальевна Кокорина. Вода составляет основу его жизнедеятельности: взрослые состоят из воды на 65-70%, дети — на 80-90%. Участие этого простого вещества необходимо для протекания в организме множества жизненно важных процессов: пищеварения, дыхания, выведения продуктов жизнедеятельности, терморегуляции и др...

«Мой ребенок отказывается пить воду», «мой ребенок пьет только сок», «моего ребенка невозможно приучить пить воду». Таких утверждений я слышала уже десятки. Важно то, что, если родители действительно хотят, то в итоге всё получается. ЛЮБОГО РЕБЕНКА МОЖНО И НУЖНО ПРИУЧИТЬ ПИТЬ ВОДУ! Без воды не будет нормального детокса, нормальной крови, лимфы, желчи и т.д. Это важно для любого человека, а для детей с нарушениями развития – в особенности. Самый минимум - это 30-40 мл чистой воды на 1 кг веса (это старше 10 лет, для малышей - больше)...