Когда-то давно, в стране, где драконы несли мудрость и здоровье, люди узнали от них волшебный секрет. Этот секрет не о том, как находить сокровища или летать сквозь облака, а о чем-то, что у нас всегда с собой — о дыхании носом. Да-да, не удивляйтесь! Именно такой простой способ может сделать нас сильнее, здоровее и даже счастливее. Давайте узнаем, как это работает. Почему дыхание носом — это как чары? Представьте, что ваш нос — это волшебная палочка. Каждый раз, когда вы дышите носом, она волшебным образом очищает воздух, делая его именно таким, как нужно для вашего тела...

Заложенный нос у ребенка — проблема, знакомая каждому родителю. Малыш становится капризным, плохо спит, отказывается от еды. В таких случаях на помощь приходят три проверенных способа: аспиратор, увлажнитель воздуха и промывание носа. Но как их правильно использовать? Когда они действительно нужны, а когда можно обойтись без них? Разбираемся вместе с педиатрами. Дети, особенно груднички, дышат преимущественно носом. Их носовые ходы узкие, а слизистая очень чувствительна к сухости, вирусам, аллергенам и даже обычной пыли...