Многие приходят в терапию с ощущением, что внутри накопилась боль, как пар в закрытой кастрюле, и её нужно наконец «выпустить». Прокричаться, выплеснуть, разрядиться... Это понятное и очень человеческое желание, и иногда сильные эмоции действительно становятся частью работы. Но если бы всё решала разрядка, одного громкого выплеска хватало бы, чтобы стало легче навсегда. На практике чаще бывает иначе: человек выходит из кабинета опустошённым, на несколько часов ему действительно легче, а потом всё возвращается - тревога, онемение, бессонница, вспышки...