Сильная жара может стать опасной, если вы не готовы к ней. Если вы живёте в регионе, где обычно не бывает жары, то у вас, возможно, нет кондиционера — в ином случае важно подготовить свой дом к высоким температурам, чтобы предотвратить возникновение заболеваний, связанных с жарой. В данной статье мы расскажем вам о пяти вещах, которые помогут вам подготовиться к сильной жаре, если она приближается к вашему региону. Изоляция окон и дверей необходима не только зимой, но и летом, чтобы убедиться в том, что вы получаете как можно меньше тепла с улицы...

Лето. Жара. Хочется освежиться. Конечно, есть проверенные методы: пить больше жидкости, обтираться холодным полотенцем, чаще принимать душ и другие. «РБК Стиль» предлагает еще десять научно подтвержденных способов избежать перегрева 1. Готовьте острую еду Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. Недаром на кухнях Индии, Китая, Таиланда, Мексики прижились разные виды перца. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Обычно в жаркий день мы пьем охлажденную воду...