Согласно учению И.П.Павлова и других отечественных ученых, сон это глубокое охранительное торможение, предотвращающее переутомление и истощение нервных клеток. Он охватывает большие полушария, средний и промежуточный мозг. Во время сна резко падает активность многих физиологических процессов, продолжают свою деятельность лишь отделы стволовой части головного мозга, регулирующие жизненно важные функции - дыхание, сердцебиение, но их функция снижена. Центр сна находится в гипоталамусе промежуточного мозга, в передних ядрах...

– Кто-нибудь из вас задавался вопросом о том, какое значение имеет сон в нашей жизни? Если адресовать этот вопрос ученым, то, прежде всего, они ответят, что сон нужен для восстановления растраченного в течение дня запаса сенсорно-моторной энергии нервной системы. Однако сон имеет более высокое значение в нашей жизни, потому что не только наше тело нуждается в нем, – в этом был убежден богослов и писатель Павел Светлов. Занявшись исследованием снов, Павел Светлов говорил, что в сновидениях человек не только видит свое настоящее и вспоминает свое прошлое...