Пока природа готовится к зиме, нашему организму тоже нужна поддержка. Мы составили ТОП-5️⃣ анализов, которые особенно актуальны в сезон холодов ❄️и короткого светового дня ☀️: 1️⃣Витамин D — наш «солнечный» защитник. Осенью его уровень падает, что может влиять на иммунитет и настроение. 2️⃣Ферритин — показывает запасы железа. Его нехватка = постоянная усталость, слабость и тусклая кожа...

Привет, друзья! Ноябрь наступил и природа уходит в забвение, но пока выдаются тëплые деньки все животные стараются подготовиться и накопить жирок и запасы к зиме. На окраине села встречаем стайку хохлатых свиристелей проворно перелетающих с кустика на кустик в поисках подмороженных, ароматных ягод рябины. С просёлочной дороги сворачиваем к еловым посадкам вдоль бывшей железнодорожной одноколейки. Старые ёлки отжив свой век, заваленные ветрами, дают укрытие, пищу и жизнь многим лесным жителям...