Психиатр-нарколог Василий Шуров сделал обзор антидепрессанта Золофт. Врач рассказал, как действует препарат, при каких расстройствах помогает, как применять, чем опасна передозировка и можно ли купить лекарство без рецепта...

Витамин Е, известный также как токоферол, является важным элементом для поддержания здоровья. Его главные функции связаны с защитой клеток от свободных радикалов, поддержанием иммунной системы и улучшением состояния кожи. Поскольку витамин Е жирорастворим, его усвоение напрямую зависит от правильного режима приема. Так когда же лучше употреблять этот витамин — до еды или после? Рассмотрим детально. Чтобы витамин Е усваивался организмом, ему нужны жиры. Это связано с тем, что он растворяется только в жировой среде...