7052 читали · 5 лет назад
Нужны ли BCAA при занятиях натуральным бодибилдингом? Можно ли заменить их протеином?
Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками». Это три конкретные Аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин, причем большинство полезных свойств приписывается именно лейцину...
Что такое аминокислоты: виды, особенности и правила приема
Специально для РИА Новости кандидат медицинских наук, врач консультативного отдела лаборатории Chromolab Елена Ровенская рассказывает, что такое аминокислоты, как они влияют на организм и делится рекомендациями, как правильно принимать добавки мужчинам и женщинам, чтобы достичь высоких результатов в спорте. Натуральные аминокислоты являются эффективными не только в практике спортсмена, но и перспективными терапевтическими средствами для лечения и профилактики практически всех заболеваний и обменных нарушений в организме человека...