Купили баночку, а в голове вопрос: можно ли пить витамины группы Б каждый день или лучше делать перерывы? Вопрос хороший, патому что от ответа зависит и польза, и ваше спокойствие. Давайте разберёмся по-дружески и без запугиваний. Витамины группы В - это не один витамин, а целая бригада из восьми участников. Они помогаю превращать еду в энергию, поддерживают нервы, кожу, волосы и ровное настроение. Если вам кажется, что к обеду батарейка садится, а к вечеру голова как в тумане, одна из причин может быть в нехватке этих помощников...