❤️ ВИТАМИН С: КОМУ И СКОЛЬКО ПИТЬ?- частый вопрос на приёме 👩‍⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Очень популярным становится ПОСТОЯННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ витамина С. Да, С ЦЕЛЬЮ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИЙ Витамин С полезен. Так же как и вит Д и А...

Наверное, никто не будет оспаривать пользу витамина C, но далеко не все знают, как его правильно принимать, и зачем вообще это делать. Рассказываем, кому и в каких дозировках нужна аскорбиновая кислота. Когда лучше принимать витамин С Лучшее время для приема витамина С — во время еды два-три раза в день. Разделение суточной дозы на несколько приемов может улучшить усвоение и использование витамина. Стоит отметить, что если ваш рацион богат витамином С, вам может не потребоваться его дополнительный прием в виде добавок...