Многие из нас привыкли думать, что принимать витамины нужно только осенью, зимой и весной. Действительно, зачем они нужны, если летом в нашем рационе много свежих овощей и фруктов? Давайте разбираться. Большинство витаминов мы получаем из пищи. Но некоторые, например, витамин D, не часто встретишь в ежедневном рационе питания, поэтому получить необходимое его количество из еды сложно {1,2}. Витамин D содержится в лососе, сардинах, печени трески и немного в яйцах, сливочном масле, мясе. Но, согласитесь, мы едим эти продукты не каждый день или в ограниченных количествах...

Мы собрали для вас самый полноценный и разнообразный материал про витамин D для всех: беременных, родителей новорожденных и малышей 1-3 лет. Эксперты из каждой области: акушер-гинеколог Лигатюк Татьяна Вячеславовна, неонатолог Щелкунова Валерия Максимовна и врач-педиатр Кизино Полина Александровна рассказывают самое главное о витамине D. Часть 2. Витамин D для новорожденных и детей первого года жизни. Мы уже поговорили о важности витамина для беременных, а что с грудничками? Малыши до года не являются исключением...