Витамин Д для подготовки к беременности: зачем нужен и как правильно принимать Вопрос подготовки к беременности волнует многих женщин, и одно из важных условий успешного зачатия и здорового течения беременности – достаточный уровень витамина Д в организме. Этот витамин играет роль в работе иммунной системы, способствует правильному формированию костей и зубов будущего малыша, а также уменьшает риск некоторых осложнений у матери. Почему витамин Д так важен при планировании беременности? Во-первых, он необходим для усвоения кальция и фосфора, что важно для здоровья костной ткани. Во-вторых, исследования...

Витамин Д при беременности чрезвычайно важен. Но дают ли солнце и правильное питание достаточное его количество будущей и кормящей маме? Какова роль витамина Д при беременности? Недостаток витамина Д при беременности Рекомендуемая суточная доза для взрослых (600 МЕ в день) недостаточна для беременных женщин. Если же вы совсем избегаете солнца, следует принимать рекомендуемую дозу на протяжении всей беременности. Витамин Д для новорождённых детей Зависит от способа кормления ребенка. Новорождённые на грудном вскармливании должны получать 400 МЕ витамина Д в день...