В различных темах вскользь упоминала, что витамин Е очень классный компонент косметики, но поняла, что отдельно про него не рассказывала. Витамин Е относится к семейству соединений, которые действуют как жирорастворимые антиоксиданты. Встречающиеся в природе формы витамина Е включают токоферолы и токотриенолы. Витамин Е участвует в различных процессах в организме, однако уровень витамина Е в коже зависит от его перорального приема или местного применения. Основными природными источниками витамина Е являются свежие овощи, растительные масла (подсолнечник, тыква, кунжут и др), крупы и орехи...

Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...