Витамин E — это группа природных соединений, которые участвуют во многих биохимических процессах в организме и незаменимы для человека. Вы наверняка знаете, что витамин E является мощным антиоксидантом, необходим для кожи и волос, возможно, слышали о его пользе для сердечно-сосудистой системы. Однако это далеко не все функции этого важного для организма микронутриента, и спектр его действия намного шире. В статье мы расскажем, для чего нам нужен витамин E, с какими нутриентами его можно и нельзя сочетать, и как правильно принимать...

Его называют витамином красоты и молодости, по­скольку он поддерживает кожу в цветущем виде. Не менее важен он для репродуктивной системы мужчин и женщин. Однако бесконтрольный приём витамина Е может быть опасным. Наш эксперт – ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактиче­ских учреждений Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемио­логии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. В 1922 году в ходе экспериментов американские биологи Герберт Эванс и Кэтрин Скотт...